护手钩出于宋代，元代时传人少林。经明代悟雷、洪荣、道时、玄敬及清代清伦、真环、海参、湛可、湛化、湛缭、湛梁、湛春等众僧精心研练，共有48招，相传至今。少林护手钩是擒拿兵器，是用于看家护院、防贼、防盗的一种特别武器。少林护手钩的技法，主要有钩、削、刨、甩、劈、撩、拨、挑、架、挂等。
刘玉芳老师曰：
双钩本是少林传，流传至今千百年。
擅拿兵器十八件，钩法难学又难练。
上下两盘能护体，左右前后钩四面。
弟子练好护手钩，游遍江湖乐无边。
歌诀：
护手双钩少林传，流传古寺上千年。
起手孙膑背菩团，魁星抱起斗一圈。
转身接打摆莲腿，大鹏展翅落高山。
金鸡单腿立阵头，飞身冲入敌营前。
缩身如鼠坐如猿，野雀展翅飞天边。
虎抱藏势猛出洞，腋下藏住钩一杆。
罗汉朝祖双手拱，两边踩踢钩后翻。
呼风唤雨摆旗展，龙王伸腰探海泉。
左右甩钩撩衣襟，鸽子跳起雀翻山。
左右七星钩倒挂，二龙斗宝在胸前。
金刚举目望大海，罗汉翻眼望青天。
降龙伏虎把门守，旋转霹雷飞上天。
白猿偷桃孝老年，脚飞银河击摆莲。
李靖传下天兵令，收招归原妙法全。
预备势
足立八字，身胸挺直。左手握钩，屈肘端于胸前左侧，勾尖向外；右手垂于右大腿外侧，掌心向内，掌指向下。目视前方(图1)。
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1.苏秦背剑
两脚碾地，体左转90度，两脚前移屈膝成丁步。同时左手钩前扛于左肩，钩尖向上；右掌屈肘护于左腕部。目视前方（图2）。
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2.童子抱斗
右脚跟落地为轴，体左转180度，提左膝成独立势。双手托钩随身转动扛于左肩，钩尖向上。目视前方（图3）。
3.飞上天边
右脚跳起，向右弹摆，体右转180度，当全身腾空时，速出右手，由右向左拍击右脚面；左手屈肘握钩，抱于左肋前侧，钩尖斜向前。目视右脚（图4）。
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4.鸿雁落山
两脚落地为轴，向右转体90度，右脚后移成右横弓步。同时右手随身势环弧上架于头上前右侧，掌心向上，掌指向左；左手钩屈肘护于左肋前侧，钩尖向外。目视前方(图5)。
5.独立观敌
上体左转90度，提右膝成独立势。同时双手握钩拱于身前，钩尖向前。目视前方（图6)。
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6.张飞闯营
右脚向前一步，抬左腿。同时双钩分开，左钩下钩于左膝外侧，钩尖向下；右钩上架于头上前右侧，钩尖斜向前上方。目视前方（图7）。
动作不停，左脚向前一步，提右膝成独立势。同时右钩由上向下，钩挂于右膝外侧，钩尖向下；左钩由下向上，架于头前左上侧，钩尖向前上方。目视前方（图8）。
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动作不停，右脚落左膝外前侧，右钩上架于头上右前侧，钩尖向前上方；左钩下钩于左膝外侧，钩尖向下。目视前方（图9）。
7.猿猴坐山
左脚前落，两脚碾地，休右转90度，屈膝全蹲。同时双钩随身势转动，由上向下劈于左右两侧，钩尖向上。目视前方（图10）。
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8.紫燕展翅
提左膝成独立势，同时双钩由两侧向上直臂上展，钩尖向外。目视前方（图11）。
9.打虎抱头
左脚向左横跨一步，成左横弓步。同时右钩由右向左侧方环弧甩钩，钩尖向下；左钩斜架于头上左前侧，钩尖斜向上。目视前方（图12）。
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10.叶下藏花
收右脚，两脚碾地，体右转180度，提左膝成独立势。同时双钩由左向右环弧甩击，右钩斜架头上右前侧，钩尖斜向上；左钩护于右肋外侧，钩尖斜向前。目视左前方（图13）。
11.云顶插花
左脚落地，双脚碾地，体左转45度，右脚后抬。同时双钩向后、向下环弧，然后展向前上方，钩尖向外。目视前方(图14）。
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动作不停，上右脚碾地，体左转135度，左脚随转体旋摆于右后外侧。同时双钩随身势环弧左转，直臂斜架于头上，两钩头靠近，钩尖向外。目视前方（图15）。
12.登山打虎
右脚碾地，体左转270度，左脚落地屈膝成左弓步。双钩随身势由后向前环弧，左钩上架于头前上方，钩尖斜向前；右钩挑于前方，钩尖向上。目视前方（图16）。
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13.老虎坐洞
上右脚与左脚并步，两脚碾地，体右转90度，屈膝全蹲。同时双钩向两侧环弧落于两侧下方，钩尖向下。目视右前方（图17）。
14.金钢拜佛
起身，左脚左移半步，提右膝成独立势。同时双钩由下向上，双臂摇摆各自环弧，然后共同推向左侧。目视左侧（图18）。
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15.左踢削钩
右脚落地为轴，体右转90度，左脚前踢。同时右钩随身势环弧，上架于头前右上方，钩尖向上；左钩环弧下劈于左胯外下侧，钩尖向下，目视前方（图19）。
16.右踢削钩
左脚前落，右腿前踢。同时左钩环弧上架于头前左上方，钩尖斜向上；右钩由上向下，劈削于右胯外下侧，钩尖向下。目视前方（图20）。
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17.举旗呼风
右脚落在左脚前方，左脚后提。同时左钩由上向下劈于左胯外前侧，钩尖向下；右钩由下向上举于头上前右侧，钩尖向前。目视前方（图21)。
18.老龙探海
左脚前上一步，右脚后蹬，上体前探。同时双钩环半弧背于身后，两钩尖斜向外。目视前下方（图22）。
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19.金鸡独立
右脚前上半步落地为轴，体左转90度，抬左膝成独立势。同时双钩由两侧环弧，上架于头前上方，钩尖斜向上。目视左前方（图23)。
20.右撩金钩
左脚向左移碾地，体左转90度，右脚跟提起。同时双钩由上向后下环弧前撩于右侧下方，左钩在前，右钩在后，两钩尖向前。目视前方（图24）。
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21.左撩金钩
右脚前上一步成右虚步，同时双钩由下向上再向左后下侧环弧一圈，然后撩于左侧方，右钩在前，钩尖向前；左钩在后，钩尖向下。目视前方（图25）。
22.猛虎翻山
双脚向右旋跳转270度，落成左仆步。同时双钩随身势右旋下劈于身前，钩尖向下，目视左钩（图26）。
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23.右挂金钩
起身，右脚前上一步，体左转90度。同时双钩随身势环弧一圈，左钩上架于头上左侧，钩头向上；右钩挂于右胯外侧，钩尖向下。目视前方（图27）。
24.左挂金钩
左脚前上一步，同时双钩随身势环弧，右钩上架于头上前方，钩尖向上；左钩挂于左胯外侧，钩尖向下。目视前方（图28）。
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25.双龙聚会
两脚碾地，体右转90度。左钩随身势环弧一圈，与右钩同时向下，钩于身前下方，钩尖向下。目视钩尖（图29）。
26.罗汉望海
左脚前移，右脚跟提起，体左转90度，成左弓步身向前探，同时双钩由右后向前冲击，钩尖斜向前。目视前下方（图30）。
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27.力士观天
右脚向前上方弹踢，同时双钩由前向后方仰身后甩，两钩尖向上。目视前上方（图31)。
28.打虎奔川
右脚前落，成右弓步，同时右钩由后向右前上方钩劈，钩尖向前；左钩由上向左前下方钩劈，钩尖向下。目视前方（图32)。
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29.大仙把门
两脚碾地，体左转180度，左脚后撤于右脚后一步，同时双钩随身势合并于右手，钩尖向前；左手脱把展于左后下侧，掌心向外，掌指斜向下。目视钩尖（图33）。
30.风雷上天
右脚向左上方旋踢，体左转180度。当全身腾空时，出左掌由左向右拍击右脚掌内侧；右手握钩抱于右肋前侧，钩尖向前。目视右脚前上方（图34）。
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31．猿猴献果
双脚落地，右脚站立，提左膝成独立势。同时左手接钩直劈前推，钩尖向前；右手屈肘护于左时内侧，掌心向左前方，掌指向上。目视前方（图35)。
32.飞上天边
左脚不落地，右脚向右上方弹摆，体右转180度。当全身腾空时，出右掌由右向左摆击右脚面；左手屈肘握钩抱于左肋前侧，钩尖向外。目视右脚（图36）。
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33.天王下令
双脚前后落地，体左转45度。右掌由上向下降落，掌心斜向左，掌指斜向下；左手握钩护于左肋前侧，钩尖向外。目视前方（图37）。
收招归原
两脚碾地，体左转45度，右脚向左脚并拢成八字站立。左手屈肘抱钩立于左肋前侧，钩尖向外；右掌由外向上环弧，然后下垂于右大腿外侧，掌心向内，掌指向下。目视前方（图38)。
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